生命在于運動——“好習慣伴成長”系列主題班會【班會背景】　　在雙減政策的指導下，孩子們的學業(yè)壓力減少了，每天和周末的運動時間越來越多了，710班的運動氛圍特別好，每天都有一個小時的運動，經(jīng)過一學期的鍛煉，每個同學都有改變和收獲，想通過班會課讓同學們互相分享自己的改變。同學們在運動中經(jīng)常容易受傷，所以請了專業(yè)的體育老師來指導同學們?nèi)绾慰茖W運動。希望同學們養(yǎng)成終身運動的習慣，為祖國健康工作50年?！　∵@是好習慣伴成長系列主題班會中的一節(jié)----生命在于運動?！景鄷繕恕俊　?.讓學生在思想上認識運動的必要性?！　?.通過視頻、科普、小組分享交流、體育老師專業(yè)指導，掌握科學的運動方法?！　?.通過分享運動帶給自己的改變，增強自己的成功感、自尊心和自信心，形成終身運動的習慣?！菊n前準備】　　1.收集學生、家長、老師們運動的照片，把學生運動的照片做成視頻?！　?.請教心理學專業(yè)的教授，查閱腦科學的相關(guān)書籍和文章，了解運動對大腦發(fā)育的影響?！　?.向?qū)I(yè)體育老師請教有關(guān)科學運動的方法?！景鄷^程】　　一、　　視頻導入1.請同學們觀看視頻。平均年齡74歲　　師：一群的清華學霸為我們生動演繹了“無體育，不清華。為祖國健康工作50年”，他們做到了。,2.對比語文老師李老師減肥前后的對比照片。再呈現(xiàn)李老師跑步運動的照片。這就是運動的魅力！　　師：我是數(shù)學老師，喜歡用數(shù)據(jù)說話，飛哥每天跑步10公里，已經(jīng)堅持了107天，一共1070公里，相當于400米操場2675圈，共減重67斤，每天減重0.62斤。大家有沒有感覺到飛哥現(xiàn)在特別喜歡穿顯身材的衣服，并且特別自信，　　二、運動1.呈現(xiàn)班級組建以來的運動照片。2.以宿舍為單位，分享一下自己的故事　?。哼\動給自己帶來哪些改變?討論后每個宿舍派一位同學上臺分享，一位同學在黑板上寫關(guān)鍵詞?！　?個宿舍6位代表學生匯報，黑板關(guān)鍵詞：社交、團結(jié)、友誼、堅持不懈、毅力、凝聚力、責任心、影響他人共同進步、開放包容、身體素質(zhì)、個人品質(zhì)提升。3.觀看科普視頻，促進大腦的發(fā)育　　師：運動不僅讓同學們身心更加健康，還能鍛煉大家的意志品質(zhì)，其實運動還可以，開發(fā)智力。　　三、如何邀請體育老師講解如何科學運動：1.體育鍛煉時最容易忽視的幾個問題　　(1)單次鍛煉的時間過長　　(2)鍛煉時間選擇不妥　　(3)忽視準備活動2.常見的幾種運動損傷　　(1)肌肉痙攣，俗稱抽筋,　　(2)岔氣，就是我們所說的肚子痛　　(3)腳踝的扭傷　　四、介紹名人談運動的格言　　1.：“文明其精神，野蠻其體魄”?！　?.：體育強則國強，國運興則體育興　　3.：跑起來，世界是你的舞臺;跑起來，時代是你的背景　　師：禹校50多歲了，但還是那么挺拔，帥氣、自信，這都源于禹校每周都會堅持跑步，每次都是5.28公里(展示禹校朋友圈運動照片)家長也經(jīng)常運動　　師：還有我們很多(展示錦燁一家人馬拉松照片、昊龍媽媽健身照片、語瞳爸爸打羽毛球視頻)　　五、課余活動十班結(jié)伴運動記錄表　　1.201宿舍周一周二周三周四周五周六周日錦燁福宇晨陽凱鈞健睿宣名,泳行奇坤　　(以宿舍為單位，記錄每一天運動的項目和時長)十班俱樂部招新（海報呈現(xiàn)）　　2.　　籃球俱樂部(錦燁)　　足球俱樂部(凱鈞、李睿)　　羽毛球俱樂部(亦航、可兒)　　乒乓球俱樂部(千熠)　　跑步俱樂部(藝萱)　　健身俱樂部(圣杰)南外三龍灣12km徒步活動　　3.　　結(jié)束語：生命在于運動，我希望每個同學都把運動成為一種習慣，十班同學的目標也是“為祖國健康工作50年”!【反思與總結(jié)】吸引學生　　1.整節(jié)課需要學生全程全神貫注地參與其中，所以學生需要完全信服并樂于接受這節(jié)課的內(nèi)容，那么就尤為重要，首先用清華合唱團的視頻震撼到了每位同學，然后用同學們最喜愛的李老師引入，一下子就吸引了同學們的注意力，并且樹立了榜樣的力量?！　?.觀看同學們平時運動的照片，然后小組討論交流運動給自己帶來的改變是本節(jié)課非常重要的環(huán)節(jié)，需要每個同學都要在組內(nèi)分享，然后上臺分享。同學們表現(xiàn)非常好，每個同學都敢于表達自己，大方自信，為自己的班級自傲，為自己運動而自豪，呈現(xiàn)的關(guān)鍵詞也非常全面。這部分是本節(jié)課非常精彩的部分。,　　3.如何科學運動這里我大膽的請了體育老師進課堂，在前一天試課中，金老師用了20分鐘，太長了，所以一直在一起磨語言，我給的，因為要帶著同學們示范動作，時間比較不可控，但這節(jié)課金老師表現(xiàn)特別大方、自然，專業(yè)，時間控制的非常好，使本節(jié)課更加充實、更加專業(yè)。這也是這節(jié)班會課的一個創(chuàng)新點，讓專家進課堂。應該給更多的時間讓同學們在組內(nèi)分享交流　　4.擔心金老師那里會超時，所以在小組討論那里給的時間少了一些，?！　?.一節(jié)班會課的好壞不僅僅要看專家和領(lǐng)導的評價，更要看學生和家長的反饋，他們是否通過這節(jié)班會課有觸動有改變。課后，家長們紛紛發(fā)朋友圈表示活動有意義，收獲滿滿，很受啟發(fā)。一節(jié)好課就是能夠走進心靈、喚醒心靈、引領(lǐng)心靈。